Fitness speziell für dich angepasst
Werde Fit und stärke deinen Körper
Was ist Personal Training
Schon bei nur zwei Trainingseinheiten a 30 Minuten in der Woche, kannst Du bei uns Deine persönlichen Ziele erreichen.
Nicht nur das äusserliche und die Figur stehen bei uns im Fokus. Sondern auch ein schwacher Rücken, Arthrose, Osteoporose, eine zu schwache Beckenboden Muskulatur oder Knieproblematiken u.v.m, werden bei mir erfolgreich eliminiert.
Warum Body-Effizienz
Wir verfügen über Kraftstationen, freie Gewichte und Kabelzüge. Bei uns muss man nicht sportlich sein. Wir passen uns dem Leistungsniveau an und steigern behaglich und individuell angepasst das Training.
Der Trainingsplan, Deine Ernährung und Dein allgemeiner Lebensstil, sowie Deine genetischen Voraussetzungen bestimmen, was Du mit Krafttraining erreichen kannst. Wir können dich in diesem Gebieten maximal Beraten und fördern.
Profitiere von17-jähriger «Personal Fitness Training» Erfahrung.
