Performance sur mesure · Baar / Zoug
Personal Fitness Training
Votre entraînement, conçu pour vous.
Pas de programme standard : nous adaptons votre entraînement à vos besoins — selon vos objectifs et vos éventuelles limitations physiques. Ensemble, nous renforçons votre corps pas à pas et vous mettons durablement en forme.
Qu'est-ce que le Personal Fitness Training ?
La solution professionnelle pour votre santé.
Deux séances d'entraînement de 30 minutes par semaine suffisent déjà pour atteindre chez nous vos objectifs personnels. Nous considérons alors votre corps comme un système global : au-delà de la mise en forme esthétique de la silhouette, nous nous concentrons sur votre résistance à long terme.
Qu'il s'agisse de stabiliser une musculature dorsale affaiblie, d'un soulagement ciblé en cas d'arthrose et d'ostéoporose ou d'un renforcement efficace de la physiologie du plancher pelvien et du genou — des approches cliniques et une technologie de pointe sont utilisées en synergie pour éliminer avec succès les déficits physiques.
Vos avantages
Un entraînement structuré.
Dos solide
Stabilisation d'une musculature dorsale affaiblie pour un meilleur maintien au quotidien.
Soulagement des articulations
Soulagement ciblé et renforcement en cas d'arthrose et d'ostéoporose.
Plancher pelvien & genou
Renforcement efficace de la physiologie du plancher pelvien et du genou.
Mise en forme esthétique
Modelage visible de la silhouette — bâti sur une résistance à long terme.
Un accompagnement global
Votre succès est une interaction.
L'entraînement, la nutrition, le mode de vie et la génétique déterminent ensemble votre résultat. Nous vous conseillons et vous accompagnons dans tous ces domaines — pour un système parfaitement adapté à votre biologie. Profitez de 20 ans d'expérience.
- →Entraînement
- →Nutrition
- →Mode de vie
- →Génétique
Vos abonnements
Abonnement
- →Semestre – CHF 634.–/mois (env. CHF 78.–/séance)
- →Année – CHF 608.–/mois (env. CHF 76.–/séance)
Durée : une séance dure 30 minutes. Pour vous entraîner une heure entière, réservez simplement une double séance.
Réservation en ligne
Voici l'accès à votre séance découverte & entretien-conseil.
Laissez-vous convaincre par mes 20+ ans d'expérience.
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