Die Spritze allein verändert keine Gewohnheiten
Bei meinen Kundinnen mit Abnehmspritze fällt mir vor allem eines auf: Die Spritze allein verändert die Gewohnheiten nicht. Viele essen weiterhin nicht nach Plan, und gesunde Ernährung ist im Alltag oft kein Thema. Entsprechend unterschiedlich sind die Ergebnisse. Eine Kundin hat viel abgenommen, eine andere hat in einem Jahr rund drei Kilo verloren, und eine dritte ist zufrieden, dass sie ihr Gewicht hält. Manche sehen die Spritze auch als Dauerlösung und möchten sie möglichst lange weiter verwenden.
Die grösste Sorge: wieder zuzunehmen
Die Kundin, die besonders viel abgenommen hat, beschäftigt heute vor allem eine Frage: Was passiert, wenn das Gewicht zurückkommt? Diese Sorge höre ich oft, und sie ist berechtigt. Wenn der Körper schnell an Gewicht verliert, baut er nicht nur Fett ab, sondern auch Muskulatur. Und wer im Alltag nichts verändert hat, steht nach dem Absetzen wieder vor denselben Gewohnheiten wie vorher.
Ein weiterer Punkt, den viele unterschätzen, ist die Haut. Wenn Fett schnell verschwindet, kann sie an Spannkraft verlieren. Dieselbe Kundin macht inzwischen zusätzlich Divinia-Anwendungen bei mir. Schon nach fünf Anwendungen war ihre Haut sichtbar straffer und ihre Konturen klarer.
Was ich in zehn Jahren über das Gewichthalten gelernt habe
Lange bevor es die Abnehmspritze gab, habe ich Menschen beim Abnehmen begleitet. Viele haben bei mir in drei Monaten zwei bis drei Kleidergrössen verloren. In meiner Erfahrung konnten Kundinnen und Kunden, die danach eine Stabilisierungsphase absolviert haben, ihr Gewicht über Jahre auf etwa plus/minus zwei Kilo halten. Sie haben weiterhin gesund gegessen, rechtzeitig gegengesteuert und in dieser Zeit ihren Körper kennengelernt.
Was hilft, damit das Gewicht bleibt
Aus meiner Erfahrung sind es vor allem vier Dinge:
- Bleiben Sie bei einer gesunden Ernährung, auch wenn Ihr Wunschgewicht erreicht ist.
- Steuern Sie sofort gegen, sobald ein Kilo dazukommt, und nicht erst bei fünf.
- Bewegen Sie sich regelmässig, damit Ihre Muskulatur erhalten bleibt.
- Kontrollieren Sie Ihre Werte regelmässig, damit Sie Veränderungen früh bemerken.
Mit der Abnehmspritze gilt das genauso. Die Zeit der Behandlung ist eine gute Gelegenheit, diese Gewohnheiten aufzubauen, damit sie auch danach tragen.
Mein Begleitprogramm zur Abnehmspritze in Baar
Aus diesen Erfahrungen ist mein Begleitprogramm entstanden. Es verbindet EMS-Training am Pixformance-Gerät, Divinia-Anwendungen, einen Ernährungsplan und regelmässige Messungen. Auf eine Intensivphase folgt bewusst eine Stabilisierungsphase, denn sie entscheidet aus meiner Erfahrung darüber, ob das Gewicht bleibt.
Die medizinische Beratung und Behandlung mit der Abnehmspritze erfolgt ausschliesslich durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Wir verschreiben keine Medikamente. Wann und wie Sie die Spritze absetzen, besprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.